kuzzy_lien (kuzzy_lien) wrote,
kuzzy_lien
kuzzy_lien

Categories:

Хотите помедитировать? мандалы он-лайн



Один из способов медитации и отдыха - это рисовать или раскрашивать мандалы. Мандала символизирует сферу обитания божеств, чистые земли будд. В принципе, мандала — это геометрический символ сложной структуры, который интерпретируется как модель вселенной, «карта космоса». Но сегодня она используется в психотерапии в качестве средства достижения полноты понимания собственного «я». Раскраски мандалы стали популярны во всем мире и очень нравятся людям разных возрастов. Раскрашивать мандалы можно любым цветом, обычно используется желтый, красный и зеленый цвет.
И Интернет дает нам такие возможности.

МАНДАЛЫ ДЛЯ РАСКРАШИВАНИЯ

здесь можно бесплатно СКАЧАТЬ И РАСПЕЧАТАТЬ МАНДАЛЫ ДЛЯ РАСКРАШИВАНИЯ

Распечатай и закрашива - фотографии в альбоме В Контакте
https://vk.com/album-89325826_227800528
У мандалы имеется центр и четыре направления, соответствующие четырём сторонам света. Квадрат мандалы, ориентированный по сторонам света, имеет с каждой стороны Т-образные выходы - ворота во Вселенную. Поле квадрата поделено на четыре части. Пятую часть образует центр.
А здесь Раскраска Мандал он-лайн Выбираете любую понравившуюся картинку и прямо там раскрашиваете.

Проще всего рисовать свою мандалу без всякого Интернета. Для этого взять тарелочку или крышку, обвести её а затем заполнить чем захочется - хоть изящным орнаментом, хоть простыми "маляками". Но для того чтобы получился терапевтический эффект, нужно рисовать или раскрашивать так:
* Рисуйте интуитивно, без задержек на осмысление того, что делаете.
* Берите цвет интуитивно, быстро. Можно с закрытыми глазами.
* Закрашивайте в любом порядке.
* Симметрия не обязательна.
* Не обязательно закрашивать все и даже не весь элемент.
* Время выбирайте комфортное для вас. Любое.
* Хорошо рисовать непривычными материалами. Например, треугольный восковой мелок. Здесь добавляются ощущения тактильные.

А для продвинутых фанатов мандалы её можно сплести
Tags: мандалы, рисование
Subscribe

  • осенний фестиваль шницеля

    для марафона 91 день осени Задание №2 Я долго тянула с этим заданием, так как кулинария - не совсем моя тема. Уже давно не занимаюсь засолками и…

  • день осеннего равноденствия

    Сегодня день осеннего равноденствия. Дальше с каждым днём ночь будет прибавлять, а свет уменьшаться. Осень понемногу вступает вв свои права. У…

  • гранд-макет Россия

    Наша поездка в Петербург принесла столько впечатлений, что тем для постов хватит надолго. Если хватит времени Написать обо всём. Сегодня решила…

promo kuzzy_lien december 7, 16:44 1
Buy for 10 tokens
Блогерский марафон "91 день осени" - Задание №1; Задание №2 Задание №3 Задание №4 Задание №5 Задание №6 Задание №7 Задание №8 Задание №9 Задание №10 Задание 11 Задание 12 Задание 13 Задание 14 и 0 Блогерский марафон "91 день зимы" Задание #1 Задание #2…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments